本当にそう?~自分への「疑い」はモヤモヤを 軽くする

本当にそう?~自分への「疑い」はモヤモヤを 軽くする

本当にそう?

と尋ねてみると

答が返ってくるとは限らないけど
少なくとも客観的になれる

疑問を投げかけるのを
恐れずに出来るようになると
自分への信頼も増してくる

ピン!ときたことも
それが良いのか悪いのかは
見る視点にも寄るけれど
疑問を持つことで
納得に繋がりやすい

なにより

本当にそう?

と言う考え方は

疑問を持つ
とも言えるが

うたがい(疑い)

なのだ

自分を疑う

誰かや
何かを疑うのなら

そもそもの自分を
なぜそう思うのか
疑う方が早い

何故それに惹かれるのか
何故そう感じるのか

理由があれば
それを認識した方が
同じ苦しみで繰り返すことが減る

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