なんのために今があるんだろう。

なんのために今があるんだろう。

ま、タイトルみたいなことを思いつくんです。
メンドクサイですね(笑)

子どものころから、タイトルみたいなことを思いついちゃ、親をイラつかせていたので、嫌だったでしょうねぇ、親(笑)。

ここんとこ、いろいろあって、
そして自分メンテナンスもいろいろやってみて、
その一つに「箱庭療法」をセラピーとして受けてきました。

詳しくはこちらのブログに
【奥に触れる~箱庭療法&カードセッション とその後。】
https://ameblo.jp/kokoro-omoi-no-saki/entry-12635133850.html

それが切っ掛けなのかもしれなくて。

なんのために今があるんだろう。

って感じたのが。

やる気が起きない、、っていうのもあります(笑)
でも、なにか動きたい行動したい、そんなムズムズ感もある。

写真のチョッパー、その箱庭療法で登場したのもです。

ムズムズ感、ありますよね(笑)

ムズムズしてるんですが、心が沿ってないというのか、
心ここにあらずというのか。

なんか今の私に必要な
整理整頓できてない感覚が
今もあるんですよね。

それは嫌じゃなくて、楽しみでもあります。

たぶんグダグダしたい人って、私以外にもいると思うんです。
ムズムズ、うだうだ、ぐるぐる な人(笑)

それって、確かに客観的に見たら時間もかかるし、前に進まないし、無駄っぽく見えます。

でもね。

それが必要な人ってやっぱりいる。

その先には、何かしらの新たな未来があるんですよ。

言えるのは、それに費やす時間が長いほど
新たな未来に身を置くタイミングが遅くなるし、
自分の勇気や意識のつくり方や決断力が大きく強く強固になります。

便通みたいなもんです(笑)

頑固な便秘を解消するには、結構大変。

でも解消したら、スッキリかるーーーーい。

排せつモードになるには、

①過去を振り返る
②今の状況と振り返った過去を照らし合わせる
③そこに見える自分の想いを整理する
④過去はどうしたかったか、今はどうしたいのか、を客観的に見ていく
⑤未来の方向性を見つける
⑥今すること出来ることを理解する

こんな流れになっていくと思います。

私にとって「箱庭療法」は①をもっと深くした自分の気づかない過去からの自分を感じれたセッションでした。
これって自分ではなかなか深くじっくりやっていくのって難しいんです。

なので、カウンセラーの私も人に頼ります(笑)

それが終わって今は②と③と④を取り組んでいる感じでしょうか。
これも自分で出来る分野と、
得意な人や相性のいい人にお願いするほうがより客観的で独りよがりにならないので、
大きく整理されていくんです。

なので、カウンセラーの私も人に頼ります(笑)

私はもうちょっとしたら、⑤⑥を経て排せつモードになるかな(笑)

 

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