yuukokoroの記事一覧

本当にそう?~自分への「疑い」はモヤモヤを 軽くする

本当にそう?~自分への「疑い」はモヤモヤを 軽くする

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本当にそう? と尋ねてみると 答が返ってくるとは限らないけど 少なくとも客観的になれる 疑問を投げかけるのを 恐れずに出来るようになると 自分への信頼も増してくる ピン!ときたことも それが良いのか悪いのかは 見る視点にも寄るけれど 疑問を持つことで 納得に繋がりやすい なにより 本当にそう? と言う考え方は 疑問を持...Read More
変わらない人は変わらない

変わらない人は変わらない

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困っているのは私 苦しんでるのは私 悩んでるのは私 だから そうさせてるアイツを何とかしてほしい! と思ったら。 それは無理。 だってアイツは 困ってないし 苦しんでないし 悩んでないし だから なんとかなる必要はない 今を変える必要はない 何とかしてほしい! なら 自分が変われ。 ひろつ をもっと知りたい方は こちら...Read More
愚痴るのは、心の叫びの解放

愚痴るのは、心の叫びの解放

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【今日のつぶつぶ】 ココロコンサル ひろつゆうこ です(^^ ) 愚痴るのは、叶わない何かに傷ついている私の心の叫びかも 何かに誰かに腹が立ち、 それを押さえきれなくて愚痴や吐露になるのは、 相手が悪い と思うことで自分の溢れてくる感情を押さえなくて済む。 と、そこまでしか理解しないのであれば この感覚はいつまでも変わ...Read More
成果は直ぐに来ないほうが多い

成果は直ぐに来ないほうが多い

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継続的な個人セッションを受けてくださっているクライアント様とお話ししたときに 一年前、半年前、3カ月前と 振り返って頂くことがあります。 全員 変化を改めて認識してくださいます。 その変化の中でも多くの方が上げられるのが ・焦らなくなった ・慌てることが減った ・なんとかなる、と思える ・アドバイスをしなくなった ・ゆ...Read More
現実から逃げてもいい。戻る勇気を育てるために。

現実から逃げてもいい。戻る勇気を育てるために。

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  人柄コンサルタント・ズボラカウンセラーの ひろつ ゆうこ です。   現実は生活。 ファンタジーと夢は別モノ。 妄想力は必要だけど、 妄想は現実ではない。 妄想と夢を 現実にする気が無いと ファンタジーが逃避先になる。 でも、時には 一種のストレス解消として 逃避先になることはある  ...Read More
涙のわけ。「涙は全て美しい」とは限らない。

涙のわけ。「涙は全て美しい」とは限らない。

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人柄コンサルタント・ズボラカウンセラーの ひろつ ゆうこ です。 お話を伺っていくと クライアント様の 涙 を間近で拝見させていただくことがあります。 様々なタイミングと状況の涙 に出会わせていただいています。 涙 は 切なさや悲しみを感じさせるもの 愛おしい思いや穏やかな喜びから溢れるもの 感謝や感動など深く大きい響...Read More
愛ってそういうモノじゃない?

愛ってそういうモノじゃない?

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人柄コンサルタント・カウンセラーの ひろつゆうこ です。 なにげにNHKをつけていたら 哲学者の思想を聞ける内容で たまたま見たのが 愛 について。 哲学者3人がそれぞれ言ってるのが アガペー 友愛 エロス この時点で 愛 とは が 3種類あるよね。 哲学に限らず 愛 への思想を解説している言葉は 様々たくさんある。 ...Read More
5/11(金)第2回ゆうこが勝手に喋る会「自己肯定感が育たない。。。 のはなぜ?」

5/11(金)第2回ゆうこが勝手に喋る会「自己肯定感が育たない。。。 のはなぜ?」

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第2回ゆうこが勝手に喋る会「自己肯定感が育たない。。。 のはなぜ?」 ******* 日時 5/11(金)10:15~12:00 場所 「ここちテリア つくば」内 交流サロン2階 〒305-0857 茨城県 つくば市羽成23-1 アクセスはこちら 参加費 2000円 定員 6名 ******* 自己肯定感は 自尊感情、...Read More